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Si estás cansada, aburrida o estresada dibuja

Sucede en ocasiones que las palabras correctas no llegan a nuestra mente, las ideas se bloquean y las soluciones a los problemas parecen no llegar por más sencillos que parezcan, para esas situaciones, recurrir a actividades creativas te puede ser muy útil y lo mejor de todo es que no necesitarás gastar mucho en material, solo bastará con dejarte llevar 

 

·Si  estás cansada, dibuja flores.

·Si  estás enojada, dibuja líneas.

·Si  te  duele algo, esculpe.

·Si  estás aburrida, llena una hoja de  papel con colores diferentes.

·Si  estás triste, dibuja un  arcoíris.

·Si  tienes miedo, teje macramé o  elabora aplicaciones de  telas.

·Si  sientes angustia, haz una muñeca de  trapo.

·Si  estás indignada rompe el  papel en  pedazos pequeños.

·Si  estás preocupada practica origami.

·Si  estás tenso, dibuja patrones diferentes.

·Si  necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

·Si  estás decepcionada haz una réplica de  una pintura.

·Si  estás desesperada dibuja caminos.

·Si  necesitas entender algo, dibuja mandalas.

·Si  necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.

·Si  quieres entender tus sentimientos, dibuja un  autorretrato.

·Si  es  importante recordar tu  estado, dibuja manchas de  colores.

·Si  necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o  cuadrados.

·Si  quieres entender tus deseos, haz un  collage.

·Si  quieres concentrarte en  tus pensamientos, dibuja usando puntos.

·Para encontrar la  solución óptima a  una situación, dibuja olas y  círculos.

·Si  sientes que estás estancado y  necesitas seguir adelante, dibuja espirales.

·Si  quieres concentrarte en  una meta, dibuja cuadrículas y  un  blanco. 

 

 


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