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3 Jugos verdes que amarás

La idea de comer más sano está dejando de ser una tendencia para ser parte de nuestros hábitos, desde luego que una hamburguesa o una pizza no son despreciables, pero, seamos realistas, ¡no podemos comer siempre eso!, por eso es necesario lograr un equilibrio y proporcionar a nuestro organismo algo para desintoxicarse, así que la opción a eso es un delicioso jugo verde y para que no te enfades de tomar siempre lo mismo, te recomendamos 3 combinaciones nutritivas y deliciosas.

Incluyelos en tu desayuno y si estás en alguna especie de dieta, te serán de mucha ayuda pues no agregan muchas calorías, recuerda que las verduras verdes son de consumo casi ilimitado

OPCIÓN 1

Este jugo verde es el indicado para saciar el hambre; así que si quieres dejar de tener esas ansias compulsivas a la hora de comer, entonces este es el jugo que debes tomar, aparte de que es delicioso,   debido a su sabor dulce, también aportará todos los nutrientes que seguramente tu cuerpo necesita.

  • 1/2 vaso de jugo de naranja
  • 1 pedazo de apio
  • 1/2 nopal
  • Perejil al gusto
  • 1 pedazo de piña

 

OPCIÓN 2

Si quieres una opción detox, esta es la opción que debes tomar primero.

  • 1/2 pepino
  • 1 pedazo de espinacas
  • 1/4 de vaso con agua
  • 1 pedazo de apio
  • Perejil al gusto

 

 OPCIÓN 3

Esta es una opción muy refrescante, que proporciona mucha energía y tiene además toque tropical, puedes tomarlo incluso antes o después del ejercicio; tómalo antes para tener más energía o después para refrescarte.

  • 1 pedazo de piña
  • 1/2 mango
  • Perejil al gusto
  • 1 pedazo de apio
  • 1/2 nopal
  • 1 manojo de espinacas

 


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